Kembali ke Menu Tema
Manajemen Emosi dan Stres
LKM Digital • SMA Kristen CBM
Tanggal
Guru Pembimbing
Pilih Nama Guru...
Anggi Anabokay, S.Mat
Beby M.S. Neolaka, S.Pd, Gr
Bobi J. A. Manafe, S.Pd., Gr
Candid Carel Wieligmans, S.Sn
Dedy Samuel Buraen. S.Si
Demfi Yoranis Nifueki, S.Sn, Gr
Deminikson Tahun, S.Pd
Diana Junita Funay, S.Pd, Gr
Dixon Timo Kapitan, S.Pd
Elisabeth Boimau, S.Si, Gr
Eviani Louro, S.Pd, Gr
Faldy Edison Nofus, S.Pd
Fina Nabilah Nuryzahra Tooy, S.Si, Gr
Gerson Aristo Banamtuan, S.Pd, Gr
Hendra Alexander Zacharias, M.Pd, Gr
Imanuel Eko Alokafani, S.Kom, Gr
Irli Indira R. Lodo, S.Pd, Gr
Jacob Frits Ndolu Eoh, S.Pd, Gr
Jelia Maia Mau, S.Pd
Jirmal Alvan Axel Radja Djingi, S.Pd, Gr
Johanis Ully, S.Pd.K, Gr
Lelly S. Buan, S.Pd, Gr
Lenzana Nenobesi, S.Sn
Marlon Naitboho, S.Pd
Marsel N. Tusi, S.Pd, Gr
Meggye Elma Christine Lenggu, S.Pd, Gr
Melki Tinadika, S.Pd
Nenssi Manuain, S.Sn, Gr
Oscar Selly, S.Pd, Gr
Sri Irene Gorlete, S.Pd, Gr
Stevani Putri Makani, S.Pd, Gr
Trifena D. Tefa, S.Pd, Gr
Tutty Fitryani Sanak, S.Pd
Welmensi Sonia Pietersz, S.Pd., M.Pd, Gr
Welni Amnifu, S.Si
Yufindes Lilong, S.Pd, Gr
Yulia M. Ga Bani, S.Pd, Gr
Yunda Dorwina Talan, S.Pd.,Gr
Nama Siswa
Kelas
Pilih Kelas
10 A
10 B
10 C
10 D
10 E
10 F
10 G
10 H
11 A
11 B
11 C
11 D
11 E
11 F
11 G
11 H
12 A
12 B
12 C
12 D
12 E
12 F
12 G
12 H
A. Refleksi Diri
1. Emosi yang paling sering saya rasakan:
2. Hal yang membuat saya stres:
B. Mengenali Tanda Stres
Sulit Fokus
Mudah Marah
Cemas
Lelah
C. Cara Mengatasi Stres
Biasanya saya mengatasi stres dengan:
Apakah membantu?
Ya
Tidak
D. Latihan Hari Ini
Teknik yang saya coba:
Tarik Napas
Berpikir Positif
Bercerita
Perasaan saya setelah mencoba:
F. Janji & Komitmen Diri
Saat saya stres, saya akan:
Kirim Lembar Kerja